1月12日，由北京止于至善文化院主辦的《公益人職業(yè)倦怠和心理健康調查報告》發(fā)布會在北京舉辦。該報告是國內首份面向公益人職業(yè)倦怠和心理健康的社會調查。

　　發(fā)布會由《華夏時報》公益新聞部主任文梅主持，北京止于至善文化院院長宋厚亮發(fā)布報告，中國基金會發(fā)展論壇副秘書長譚紅波做報告點評，北京貨拉拉公益基金會副秘書長裴筱、北京市曉更助殘基金會議題部高級項目經理張懷予和北京益行者公益基金會副秘書長耿向順圍繞公益人職業(yè)倦怠展開對話。

　　2019年，職業(yè)倦怠被世界衛(wèi)生組織列入《國際疾病分類》，職業(yè)倦怠因此被視為不容忽視的社會問題。北京止于至善文化院發(fā)起“中國公益人職業(yè)倦怠調查”，透過調查數(shù)據(jù)反映公益人的職業(yè)倦怠現(xiàn)狀，以期引起公益行業(yè)的重視，推動各個公益組織加強公益人的職業(yè)發(fā)展與心理建設。

　　據(jù)宋厚亮介紹，《公益人職業(yè)倦怠和心理健康調查報告》透過問卷發(fā)放，總計調查了202位公益人。他們來自不同類型的公益組織，其中以綜合性公益組織占比最高(25.74%)，教育和兒童領域同樣較高，分別占比22.28%和14.36%。41.09%的調查對象來自收入規(guī)模在100-1000萬元之間的公益組織，占比最高，其次為100萬元以下的公益組織(26.73%)。絕大部分調查對象所在機構的全職人員數(shù)量在50人以下(88.12%)，其中又以11-50人的規(guī)模居多(34.65%)。

　　在全體調查對象中，工作狀態(tài)良好者147人，占比72.77%;存在一定程度的職業(yè)倦怠者47人，占比23.27%;職業(yè)倦怠比較嚴重者8人，占比3.96%;職業(yè)倦怠非常嚴重的情況則沒有出現(xiàn)。

　　關于公益人抑郁水平的調查調查數(shù)據(jù)顯示，36.14%的調查對象不存在抑郁問題，而存在不同程度抑郁的群體中，輕度抑郁組別占比最高，為31.19%，其次為中度抑郁組別為16.83%，中重度抑郁占比為9.41%，重度抑郁占比為6.43%。這意味著本次調查中高達63.86%的公益人患有程度不同的抑郁。

　　關于公益人焦慮水平的調查數(shù)據(jù)顯示，健康的調查對象占比為32.67%，輕度焦慮的占比為36.63%，重度焦慮的占比為17.33%，重度焦慮13.37%。該數(shù)據(jù)顯示公益人的焦慮問題嚴重。

　　盡管公益人的健康水平并不高，但他們對生活對滿意度表現(xiàn)則相對寬容。不滿意的比例為43.56%，其中，基本不滿意比例為28.71.不滿意比例為11.88%，極不滿意比例為2.97%。

　　針對《公益人職業(yè)倦怠和心理健康調查報告》，中國基金會發(fā)展論壇副秘書長譚紅波在點評中認為，近些年公益行業(yè)更多是從薪酬的角度關注公益人的工作狀態(tài)，以及因為薪酬不理想導致優(yōu)秀的人進不來或者留不下，而從心理健康問題的視角來看公益人的工作狀態(tài)和對公益行業(yè)的認同，該研究報告開了一個先河。接下來，怎樣應對并解決公益人的職業(yè)倦怠和心理問題，公益組織需要積極探索。

　　關于如何應對職業(yè)倦怠，北京貨拉拉公益基金會副秘書長裴筱給出的建議包括：第一，盡量讓自己在日常生活中分泌更多的多巴胺，例如多跑步、運動;第二，嘗試發(fā)展一些副業(yè)，例如學習心理咨詢;第三，提升自我認知和對世界的認識，

　　北京市曉更助殘基金會議題部高級項目經理張懷予對此提出三個建議，一是修行自己，遇到無法消解的情緒要先看自己;二是豐富自己，找到更感興趣的事情;三是推動自己多一些積極的行動。

　　北京益行者公益基金會副秘書長耿向順提出了清晰定位的重要性，對于剛畢業(yè)的年輕人，或者畢業(yè)幾年的年輕人來說，要準備好到三十歲的時候還沒有做到更高的職位，拿著很低的工資，那么你追求的到底是小富即安、平平淡淡，還是你想有更好的生活水準，要根據(jù)自己的家庭和價值觀追求來做決策。

　　北京止于至善文化院是一家新型的數(shù)據(jù)研究和決策咨詢的研究機構，以“研究社會議題，助力科學決策，推動社會創(chuàng)新，促進社會治理”為使命，以社會議題、公益議題和社會創(chuàng)新為研究方向，為公益組織、企業(yè)和政府提供決策咨詢、課題研究和市場調查等服務，出版《中國社會創(chuàng)新藍皮書》等研究報告。